Als mantelzorger sta je dagelijks klaar voor je naaste. Je zorgt met liefde, maar de zorg kan ook intensief en vermoeiend zijn. Gelukkig zijn er steeds meer slimme hulpmiddelen die je kunnen ondersteunen. Deze technologieën helpen niet alleen jouw naaste, maar bieden jou als mantelzorger ook rust, overzicht en ruimte voor jezelf. Het team Innovatie van Surplus legt graag meer uit over de mogelijkheden:

Wat zijn slimme hulpmiddelen?

Slimme hulpmiddelen zijn technologische oplossingen die ondersteuning bieden bij dagelijkse taken. Denk aan hulpmiddelen die gezondheid monitoren, structuur bieden in de dag, veiligheid verhogen, slaap verbeteren of zelfstandig wonen vergemakkelijken. Ze zijn er in allerlei vormen: van apps tot apparaten, van horloges tot sensoren.

Voorbeelden van slimme hulpmiddelen

1. Gezondheid en medicatie

Een slimme bloeddrukmeter slaat metingen automatisch op in een app. Zo hoef je niets meer handmatig bij te houden. Heeft je naaste moeite met het innemen van medicijnen? Dan is de Medido een uitkomst. Dit slimme apparaat geeft aan wanneer het tijd is om medicijnen in te nemen en levert automatisch het juiste zakje met medicijnen aan.

2. Plannen en dagstructuur

Een vaste dagstructuur geeft rust. Er zijn diverse apps beschikbaar die je naaste helpen herinneren aan taken of afspraken. De BBrain sprekende kalenderklok bijvoorbeeld, helpt met het plannen van de dag en laat familie op afstand berichten sturen. Voor mantelzorgers die de zorg verdelen, zijn er handige apps waarmee je onderling taken kunt afstemmen.

3. Veiligheid

Slimme hulpmiddelen vergroten de veiligheid van je naaste. Denk aan sensorlampen die automatisch aangaan in het donker of een SOS-knop die je naaste kan indrukken bij nood. Sommige slimme horloges bieden zelfs locatiebepaling, zodat je weet waar je naaste zich bevindt.

4. Slaap en welzijn

Een goede nachtrust is essentieel voor het welzijn van je naaste. De Somnox is een slimme slaaprobot die met je ‘meeademt’. Door je ademhaling op een rustig tempo te begeleiden, helpt deze robot je naaste ontspannen, sneller in slaap te vallen of opnieuw in slaap te komen na het wakker worden. Ook zijn er diverse apps die inzicht geven in het stressniveau. Deze kunnen helpen om stressmomenten beter te herkennen en aan te pakken. Een meer ontspannen naaste betekent vaak ook meer rust voor jou als mantelzorger.

5. Zelfstandig wonen

Zelfstandigheid draagt bij aan het zelfvertrouwen van je naaste. Met de KookApp kunnen zij stap voor stap zelf een recept volgen, waardoor ze zelfstandig kunnen koken zonder jouw hulp. Is je naaste vaak spullen kwijt, zoals sleutels of portemonnee? Slimme trackers kunnen eenvoudig aan deze voorwerpen worden bevestigd en helpen bij het terugvinden via een app. Sommige trackers zijn ook uitgerust met een SOS-knop. Hiermee kan je naaste in geval van nood of als hij of zij de weg kwijt is, direct hulp vragen van jou of een andere mantelzorger.

Wat betekenen deze hulpmiddelen voor jou als mantelzorger?

Slimme hulpmiddelen vervangen de mantelzorger niet, maar kunnen het leven wel een stukje makkelijker maken. Ze zorgen ervoor dat je minder hoeft te controleren, minder vragen hoeft te beantwoorden en minder zorgen hoeft te maken. Dat geeft ruimte: om even op adem te komen, om iets voor jezelf te doen, of simpelweg om de zorg beter te volhouden op de lange termijn.

Hoe introduceer je slimme hulpmiddelen bij je naaste?

Het inzetten van technologie gaat niet altijd vanzelf. Sommige mensen vinden het spannend of onwennig. Daarom is het belangrijk om hierbij mensen te betrekken met wie je naaste een nauwe band heeft. Iemand die vertrouwd is, maakt het makkelijker om iets nieuws te proberen.

Maak er een leuke activiteit van! Bijvoorbeeld: samen met je kleinzoon een slim horloge instellen of met een buurvrouw een app uitproberen. Door het samen te doen met iemand die dichtbij staat, wordt het geen technische uitdaging, maar een gezellig moment van verbinding. Zo ervaart je naaste het als iets leuks in plaats van iets dat ‘moet’.

Hoe eerder je naaste in aanraking komt met slimme hulpmiddelen, hoe beter. Zeker voor mensen met geheugenproblemen of beginnende dementie is het waardevol om op tijd te starten. Zo kunnen zij er zo lang mogelijk profijt van hebben.

Tot slot:
Slimme hulpmiddelen kunnen een waardevolle aanvulling zijn in de mantelzorg. Ze zorgen voor verlichting, geven rust en dragen bij aan de zelfstandigheid van je naaste. En het mooie is: je staat er niet alleen voor. Maak gebruik van de kracht van je netwerk en ontdek samen hoe technologie de zorg lichter kan maken.

Wil je gebruik maken van slimme hulpmiddelen, maar weet je niet goed hoe? We denken graag met je mee! Mail naar mantelzorg.geertruidenberg@surplus.nl